“ขอให้ถ้อยคำจากปากของข้าพระองค์ และการรำพึงในใจของข้าพระองค์ เป็นที่พอพระทัยพระองค์ ข้าแต่พระยาห์เวห์ ศิลาและพระผู้ไถ่ของข้าพระองค์!” (สดุดี 19:14).

ความสงบอย่างหนึ่งมีความหมายมากกว่าการไม่พูดให้ร้ายผู้อื่น นั่นคือความสงบภายใน โดยเฉพาะความสงบเกี่ยวกับตนเอง ความสงบนี้เรียกร้องให้เราควบคุมจินตนาการ ไม่หวนคิดซ้ำถึงสิ่งที่ได้ยินหรือพูดไป และไม่ปล่อยใจให้หลงไปกับความคิดเพ้อฝัน ไม่ว่าจะเกี่ยวกับอดีตหรืออนาคต เมื่อจิตใจเรียนรู้ที่จะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่พระเจ้าทรงวางไว้ตรงหน้าในปัจจุบัน ก็เป็นสัญญาณของความก้าวหน้าฝ่ายวิญญาณ

ความคิดฟุ้งซ่านย่อมเกิดขึ้นเสมอ แต่เราสามารถป้องกันไม่ให้มันครอบงำจิตใจได้ เราสามารถปัดเป่าความคิดเหล่านั้น ปฏิเสธความหยิ่งยโส ความหงุดหงิด หรือความปรารถนาทางโลกที่หล่อเลี้ยงมันได้ จิตวิญญาณที่เรียนรู้วินัยเช่นนี้จะเริ่มสัมผัสความสงบภายใน ไม่ใช่ความว่างเปล่า แต่เป็นสันติสุขลึกซึ้ง ที่ซึ่งใจไวต่อการทรงสถิตของพระเจ้า

อย่างไรก็ตาม การควบคุมจิตใจเช่นนี้ไม่ได้เกิดจากกำลังของมนุษย์เพียงลำพัง แต่เกิดจากการเชื่อฟังกฎอันทรงฤทธิ์ของพระเจ้าและการปฏิบัติตามพระบัญญัติอันสมบูรณ์ของพระองค์ สิ่งเหล่านี้ชำระความคิด เสริมกำลังใจ และสร้างพื้นที่ในจิตวิญญาณทุกดวงให้พระผู้สร้างทรงสถิตได้ ผู้ที่ดำเนินชีวิตเช่นนี้จะพบความสนิทสนมกับพระเจ้าที่เปลี่ยนแปลงทุกสิ่ง — ดัดแปลงจากฌอง นิโกลาส์ กรูว์ แล้วพบกันพรุ่งนี้ หากองค์พระผู้เป็นเจ้าทรงโปรด

อธิษฐานกับฉัน: ข้าแต่พระเจ้าของข้าพระองค์ ข้าพระองค์ขอบพระคุณพระองค์ที่ทรงใส่พระทัยไม่เพียงการกระทำของข้าพระองค์ แต่รวมถึงความคิดด้วย พระองค์ทรงรู้ทุกสิ่งที่เกิดขึ้นภายในข้าพระองค์ และถึงกระนั้นก็ยังทรงเรียกข้าพระองค์ให้อยู่กับพระองค์

ขอทรงสอนข้าพระองค์ให้รักษาความสงบภายใน โปรดช่วยให้ข้าพระองค์ควบคุมจิตใจ ไม่หลงไปกับความทรงจำที่ไร้ประโยชน์หรือความปรารถนาที่ว่างเปล่า ขอประทานสมาธิจดจ่อแก่ข้าพระองค์ในสิ่งที่สำคัญอย่างแท้จริง นั่นคือการเชื่อฟังพระประสงค์ของพระองค์ การรับใช้ด้วยความสัตย์ซื่อตามที่พระองค์ทรงวางไว้ตรงหน้า และสันติสุขที่เกิดขึ้นเมื่อข้าพระองค์แสวงหาพระองค์ด้วยใจจริง

ข้าแต่พระเจ้าผู้บริสุทธิ์ยิ่ง ข้าพระองค์นมัสการและสรรเสริญพระองค์ เพราะพระองค์ทรงดึงข้าพระองค์ให้เข้าใกล้ แม้ในยามที่จิตใจฟุ้งซ่าน พระบุตรที่รักของพระองค์ทรงเป็นองค์พระราชาและพระผู้ช่วยให้รอดนิรันดร์ของข้าพระองค์ กฎอันทรงฤทธิ์ของพระองค์เป็นดุจกำแพงคุ้มครองที่ปกป้องความคิดและชำระใจของข้าพระองค์ พระบัญญัติอันน่าอัศจรรย์ของพระองค์เป็นดุจหน้าต่างที่เปิดรับแสงสวรรค์ให้ส่องเข้ามาในจิตวิญญาณของข้าพระองค์ ข้าพระองค์อธิษฐานในพระนามอันประเสริฐของพระเยซู อาเมน